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텐박스의 '임신출산육아대백과'는 '2016년 가장 최신판'이랍니다.

삼성출판사 본사로부터 2~3주 단위로 도서를 공급받고 있습니다.


도서목차

임신

step 1, 임신 기초 정보
 초보 엄마를 위한 의사도 알려주지 않는 초음파 사진 읽는 법을 놓치지 마세요. 알쏭달쏭 궁금한 초음파 사진의 비밀과 개월별 초음파 사진에서 놓치지 말고 확인해야 할 것들을 짚어줍니다. 태아를 지켜주는 생명의 물, 양수를 건강하게 만드는 방법도 알려 드립니다. 임신 중에는 절대로 약을 먹어서는 안 된다고요? FDA(미국식품의약청) 임신부 투여 안정성 분류에 따라 임신 중에도 안심하고 먹을 수 있는 약을 정리했습니다. 최근 많아진 쌍둥이 임신부와 고령 임신부의 깐깐한 생활 수칙까지 모두 담았답니다.
 
step 2, 개월별 신체 변화
 새 생명을 키우는 임신 10개월, 40주 동안 몸에는 어떤 변화가 일어나는지, 태아는 어떻게 성장하는지 개월별 신체 변화를 알아봅니다. 임신 중 나타날 수 있는 이상 증세와 대표 질병도 소개합니다. 하루하루가 조심스러운 초보 엄마라면 임신 개월별 건강 생활법을 꼭 읽어보세요. 손과 발 저림에도 효과 좋은 튼살 예방 마사지 레슨을 시작합니다. 원활한 분만을 위해 임신부를 위한 운동 노하우도 알려드립니다. 배불뚝이 초보엄마의 응급상황을 알아
보고 임신 중 잠 잘 자는 노하우를 정리했습니다.
 
step 3, 건강한 임신 생활
 임신 초기부터 막달까지 실천할 수 있는 임신부 요가 배우기를 주목하세요. 요가를 하면 임신 중 나타나는 각종 트러블을 예방할 수 있고, 호흡법을 익히고 근육을 단련시켜 순산에 도움이 됩니다. 태교의 기술에서는 뱃속 아이와의 교감을 통해 좋은 엄마가 되는 방법을 알려줍니다. 꼭 필요했던 정보, 임신 중 운전의 원칙과 사소하지만 건강과 직결되는 임신 중 바른 자세도 놓치지 마세요. 또 하나, 산후 비만 예방하는 임신 중 체중 관리 노하우는 아기의 건강과 안전한 분만을 위해 꼼꼼하게 읽고 꾸준히 실천해야 합니다.
출산
 
step 4, 완벽한 출산 준비
 출산이 다가오면 우왕좌왕하게 됩니다. 완벽한 출산 준비를 위해 생명 탄생의 과정을 미리 보고, 출산의 신호와 입원 준비물 리스트를 꼼꼼하게 참고하세요. 불면과 통증, 질 분비물의 증가 등 사소한 증상이라도 출산의 신호일 수 있으므로 몸의 변화와 반응에 주의를 기울이세요. 꼭 필요한 에티켓, 출산 시 남편이 해야 할 일 페이지는 남편과 함께 읽는 것이 좋습니다. 가족 모두를 위한 건강보험, 제대혈을 하기 위한 방법을 알아보고 아기를 위한 맨 처음, 태아보험에 대해서도 정리했습니다.
 
step 5, 안전한 분만 정보
 고통은 잠시, 그러나 아기의 평생이 증명해 줄 자연분만의 힘을 읽어보세요. 자연분만이 힘들다면 제왕절개의 모든 것을 읽고 분만 과정을 꼼꼼하게 숙지하는 것이 산후조리와 모유수유에 도움이 됩니다. 새롭게 각광받고 있는 다양한 분만 정보와 제왕절개 후 자연분만 하는 브이백 성공법도 알려드립니다. 출산예정일이 다가오며 막연히 불안하고 두렵다면 대표 분만 트러블을 살펴보고 위험 신호에 대비합니다. 너무나 사소해서 물어보지 못했던, 누구도 알려주지 않았던 시시콜콜 분만에 관한 궁금증은 초보엄마를 위해 마련한 스페셜 페이지입니다.
 
step 6, 산후조리 가이드
 아이를 낳았다고 해서 엄마의 몸이 금방 임신 전의 상태로 회복되는 것은 아닙니다. 오로와 산후통, 손목 결림과 탈모 등 산후 대표 트러블이 만만치 않습니다. 산후조리의 기초를 아는 것은 엄마의 평생 건강은 물론 모유수유를 통해 영양을 공급받는 아기의 기초 건강을 좌우하는 중요한 문제입니다. 산후 비만을 예방하는 산욕기 체조, 산모의 산후 부기 빼는 법 등도 유용합니다. 아이에게 양보한 처진 가슴을 끌어올리는 셀프 노하우를 전수합니다.
육아
 
step 7, 신생아 키우기
 갓 태어난 아기의 발달 특징, 돌보기 포인트를 집중 분석합니다. 엄마를 당황시키는 신생아 대표 트러블, 황달이나 눈곱, 사시 증상에 대한 불안감을 떨쳐 버릴 수 있을 거예요. 뿐만 아니라 초보엄마들이 가장 궁금해 하고 어려워하는 신생아 돌보기의 기본 과정을 동영상 식 가이드로 정리했습니다. 기저귀 갈기의 기본과 종류별 아이 옷 입히는 순서 등은 물론 시시콜콜 신생아 궁금증에 대한 명쾌한 설명과 해결이 돋보입니다.
 
step 8, 모유수유 교과서
 ‘완모’부터 젖떼기까지 모두 성공할 수 있도록 모유수유에 대한 정보를 총망라했습니다. 모유수유, 꼭 해야 한다는 데 모든 사람이 동의하지만 모든 사람이 성공하는 것은 아니죠. 잘못된 정보 때문에 너무 섣불리 모유수유를 포기하거나 실패하는 경우가 많습니다. 모유수유의 장점을 알아보고 개월별 모유수유 원칙과 수유 중 문제 대처법을 꼼꼼하게 제시합니다. 모유수유 대표 트러블을 알고 모유수유 먹이는 바른 자세까지 알고 나면 모유수유, 그리 어려운 것만도 아닙니다. 혼합수유에서 완전 모유수유로 바꾸는 노하우와 미숙아 모유수유에 대한 해설도 꼭 한번 읽어보세요. 모유수유와 함께 분유수유의 모든 것도 꼼꼼하게 실었습니다. 직장맘의 모유수유 고민도 명쾌하게 풀어드립니다. 

step 9, 육아의 기초
 아이의 발달 과정에 맞춰 각 시기마다 엄마가 알아둘 것과 해야 할 일, 성장 발달의 평균을 보기 쉽게 정리했습니다. 발달 과정에 꼭 맞는 육아 노하우는 절대 놓치지 마세요. 혹시
나 우리 아이가 늦되는 게 아닐까 걱정스러운 엄마들을 위해 평균 성장 발달의 기준을 알아보고 땀띠와 기저귀발진 대처법, 평생 건강을 좌우하는 건강한 유치 관리법, 아이 똥의 비
밀 등 소소하지만 정말 궁금했던 육아법 정보가 무궁무진합니다. 월령별 장난감과 전문가가 추천하는 그림책들은 최신 정보로 모두 업데이트했습니다.
 
step 10, 이유식 먹이기
 이유기가 시작되면 아이에게 매일 무얼 만들어 먹일까 고민이 이만저만 아니죠. 미음과 죽, 밥으로 이어지는 이유식 진행 순서에 맞춰 매일 매일의 메뉴를 새롭게, 영양이 풍부하게 준비할 수 있도록 도와드립니다. 이유식의 기본 원칙부터 알아보고 재료 다듬기, 준비하기의 과정을 세세하게 보여드립니다. 초기?중기?후기?완료기 이유식의 순서와 진행을 짚어주고 올바른 식사습관 들이기 노하우도 준비했어요. 숟가락, 포크, 컵 사용하는 법 가르치는 노하우도 담았습니다.
 
step 11, 아기 병 대백과
 아이 건강 걱정으로 늘 불안한 엄마를 위해 0~3세 단골 아기 병을 집중분석했습니다. 시기를 놓치지 않도록 최신 업데이트된 예방접종 스케줄도 정리했어요. 집안은 물론 집밖에서 흔히 일어나는 안전사고 대처법과 약 먹기 싫어하는 아이를 위한 똑똑하게 약 먹이기 노하우도 알려드립니다.

▣ 목차
임신 “생명의 씨앗이 자라고 있어요”
 
step 1_ 임신 기초 정보
태아의 성장 / 임신을 알리는 신호 / 출산예정일 계산하기 / 초음파 사진 읽는 법 / 건강한 양수 만들기 / 재미있는 태몽 이야기 / 신기한 유전 이야기 / 병원 선택하기 / 보건소 활용하기 / 임신부 첫 검사 / 기형아 검사의 모든 것 / 임신 중 약물 복용 / 쌍둥이 임신 / 고령 임신의 모든 것
 
step 2_ 개월별 신체 변화
임신 초기
한 눈에 보는 임신 10개월 / 임신 2개월 생활법 / 임신 3개월 생활법 / 2~3개월 건강 메모 / 임신 초기 트러블 / 임신 초기 직장 생활 / 입덧 극복하기 / 유산 예방하기 / 예비 아빠가 해야 할 일
임신 중기
임신 4개월 생활법 / 임신 5개월 생활법 / 임신 6개월 생활법 / 임신 7개월 생활법 / 4~7
개월 건강 메모 / 튼살 예방 마사지 / 개월별 태동의 변화 / 임신 중기 트러블 / 임신중독증 예방과 치료 / 모유수유 준비하기
임신 후기
임신 8개월 생활법 / 임신 9개월 생활법 / 임신 10개월 생활법 / 8~10개월 건강 메모 / 막달 증상과 대처법 / 임신 후기의 응급상황 / 육아용품 준비하기 / 순산을 위한 생활법 / 역아 바로 세우기 / 조산 예방하기 / 임신 후기의 숙면법
 
step 3_ 건강한 임신 생활
임신부를 위한 운동 / 임신부 요가 레슨 / 태아를 위한 식단 / 태교 실천하기 / 임신부 편리용품 / 임신 중 성관계 / 임신 중 운전하기 / 스트레스 극복하기 / 임신부 족욕법 / 임신 중 바른 자세 / 임신 중 체중 관리
출산 “엄마로 사는 인생이 시작됩니다”
 
step 4_ 완벽한 출산 준비
생명 탄생의 과정 / 자궁에 대해 궁금한 것 / 출산의 신호 / 입원 준비물 챙기기 / 남편이 해야 할 일 / 제대혈 이해하기 / 태아보험 알아보기
 
step 5_ 안전한 분만 정보
자연분만의 힘 / 분만을 진행하는 3요소 / 분만의 진행 과정 / 분만 방법 선택하기 / 무통분만 / 유도분만 / 제왕절개의 모든 것 / 브이백 성공하기 / 대표 분만 트러블 / 분만에 관한 궁금증
 
step 6_ 산후조리 가이드
출산 후 몸의 변화 / 아기 낳고 생기는 병 / 산후 건강검진 / 산후조리의 기초 / 제왕절개 후 산후조리 / 42일 산후조리 스케줄 / 한여름 산후조리 / 산후 영양 플랜 / 산후조리, 어디서 할까? / 출산 후 좌욕 요령 / 산욕기 체조 / 산후 부기 빼는 법 / 산후 비만 예방하기 / 처진 가슴 관리하기 / 출산 후 하고 싶은 일 / 출산 후 성생활 / 산후우울증 극복하기
육아 “아기의 성장을 응원해주세요”
 
step 7_ 신생아 키우기
아기의 생애 첫 24시간 / 갓 태어난 아기의 몸 / 신생아의 특징 / 신생아 트러블 / 출생신고서 작성하기 / 아기 목욕시키기 / 성기 씻기기 / 목욕 후 손질 요령 / 기저귀 갈아주기 /
옷 입히기 / 신생아 키우기 궁금증 / 안전하게 안는 법
 
step 8_ 모유수유 교과서
모유수유의 좋은 점 / 모유, 얼마나 먹일까 / 모유수유 성공 요령 / 모유 먹이는 바른 자세 / 일하는 엄마의 모유수유 / 수유 트러블 대처법 / 유방 마사지 하는 법 / 모유수유를 방해하는 것 / 젖 떼는 요령 / 분유수유의 모든 것 / 분유수유 궁금증 / 밤중 수유 떼기
 
step 9_ 육아의 기초
월령별 육아
생후 1~2개월 돌보기 / 생후 3~4개월 돌보기 / 생후 5~6개월 돌보기 / 생후 7~8개월 돌보기 / 생후 9~10개월 돌보기 / 생후 11~12개월 돌보기 / 생후 13~15개월 돌보기 / 생후 16~18개월 돌보기 / 생후 19~24개월 돌보기
육아의 기초
미숙아, 저체중아, 과숙아 / 성장발달의 기준 / 아이의 변과 건강 / 배변 훈련 시작하기 / 수면 습관 들이기 / 애착 형성하기 / 베이비 마사지 / 건강한 유치 관리 / 월령별 장난감 고르기 / 월령별 그림책 고르기 / 훈육의 기술
 
step 10_ 이유식 먹이기
이유식의 기본 원칙 / 재료별 분량 맞추기 / 재료의 굳기와 크기 / 돌 전 아기 금지 식품 / 월령별 안심 이유식 재료 / 맛국물 만들기 / 초기 이유식 / 중기 이유식 / 후기 이유식 / 완료기 이유식 / 유아식의 기본, 국 끓이기
 
step 11_ 아기 병 대백과
예방접종 스케줄 / 똑똑하게 약 먹이기 / 0~3세 단골 아기 병 / 열 내리는 법 / 아픈 아기 돌보기 / 아토피피부염 아기 돌보기 / 땀띠와 기저귀 발진 / 안전사고 대책과 예방 / 표준 신체 발달표

 

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